Du hast vor kurzem ein Baby bekommen und wieder Lust auf Bewegung?

Dann komm zum Mami- & Baby-Yoga. Mit sanften und schonenden Übungen wird hier Dein Körper gekräftigt und die Rückbildung unterstützt. Wir trainieren gezielt Rücken, Bauch und den gesamten Bewegungsapparat, dehnen uns und lösen Verspannungen. Wenn sich Mami und Baby wohlfühlen, beziehen wir das Baby in einfache Übungen mit ein. So könnt Ihr zwei herrlich in Kontakt zueinander stehen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe eine Decke mit, auf der du Dein Baby während des Kurses ablegen kannst.

Voraussetzungen: Ab 8 Wochen nach einer Vaginalgeburt, ca. 10 Wochen nach einer Schnittentbindung (oder nach Freigabe Eurer Hebamme).
Die Kursleitung Anna-Lena Kasprowicz (Sozialpädagogin M.A./ Yogalehrerin) freut sich auf alle Teilnehmenden.

Der Kurs umfasst acht Einheiten. Eine Anmeldung ist für alle Termine verbindlich.

Der Kurs ist ausgebucht. Für einen Platz auf der Warteliste kannst du Dich gern unter kurs@familienbuero-gv.de melden.

Wir freuen uns auf Euch!