Gönn‘ Dir mit diesem Kurs Zeit für Dich, um neue Kraft für den Alltag zu sammeln. Autogenes Training ist eine Form der Selbstentspannung, die wir in kleiner gemütlicher Runde gemeinsam üben werden. Alles, was Du brauchst, ist eine Stunde Zeit, Offenheit für diese Entspannungsmethode und Lust Deinen Alltagsstress zu reduzieren.

Die Kursleitung Sabrina Hinterlang (Autogene Trainerin) freut sich auf Euch!

Das Angebot umfasst 6 Einheiten und ist kostenlos.

Dieser Kurs ist nicht geeignet für Personen mit mittleren bis schweren psychischen Störungen, wahnhaften Depressionen oder schizophrenen Psychosen.